ATELIER RESPIRE & REVEILLE L’ENERGIE

Isabelle DROIN propose un ATELIER RESPIRE & REVEILLE L’ENERGIE
 
Apprentissage et mise en œuvre de plusieurs enchainements de mouvements pour un réveil de tout le corps en douceur puis en tonicité Accessible Retrouver une à tout bonne âge détente et par condition la respiration complète physique.
 
1ère séance 4 mars de 9h15 à 10h15
 
Bien démarrer la journée
Réduire les effets du stress
Retrouver une bonne tonicité
Assouplir les articulations Maison du Bien-Être
Améliorer la digestion et le transit
Améliorer la circulation Développer en douceur abdominaux et muscles des jambes Décontracter les bras, épaules
et le thorax
6 séances d’1 heure de 9h15 à 10h15
 
Lieu : Maison du bien-être
25 rue Michelet
Neuville du Poitou
 
Dates : 4 Mars
           18 Mars
              1 Avril
            29 Avril
             13 Mai
Animée par Isabelle DROIN – A vos Energies –
 
Prix : 48€ le cycle de 6 séances
Adhésion à l’Association Qi Gong obligatoire 10€
Renseignements et Inscriptions : Association Qi Gong et activités de bien-être 05.49.54.17.73.