Respire et réveille l’énergie

L’atelier respire et réveille l’énergie 

est l’apprentissage et la mise en oeuvre de plusieurs enchaînements de mouvements pour un réveil de tout le corps en douceur, puis en tonicité.

Retrouver une bonne détente par une respiration complète.

Objectif :

  •  bien démarrer la journée
  • réduire le stress,
  • retrouver une bonne tonicité,
  • assouplir les articulations,
  • améliorer le transit,
  • améliorer la circulation.

Dates :

Les lundis :

  • 16 septembre 2019
  • 30 septembre 2019
  • 14 octobre 2019
  • 25 novembre 2019
  • 9 décembre 2019
  • 16 décembre 2019

Tarifs

Adhésion à l’association et assurance individuelle =10 € pour l’année (obligatoire)

Respire et réveille l’énergie 48€

Animatrice

Isabelle Droin

Contact : 05 49 54 17 73