Sophrologie

La Sophrologie Dynamique

A travers des automassages, des exercices de respiration, des exercices corporels simples mais aussi des visualisations, la Sophrologie nous invite à prendre le temps de nous poser et à  prendre soin de nous. En  prenant  conscience de notre  corps et de ses ressources, de la palette de  nos émotions et de nos énergies mais aussi  de notre intuition que nous apprenons à mieux connaître et à développer, la Sophrologie nous aide  à vivre davantage  l’instant présent.

La sophrologie est un outil  de connaissance de soi qui nous donne   des techniques faciles à mettre  à mettre en œuvre dans notre vie quotidienne et pour gérer notre stress. Elle  nous permet donc  de nous offrir un temps de détente, de relaxation mais  aussi l’occasion de prendre conscience de nos ressources, de notre énergie, de nos forces pour avancer dans nos vies….

 

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Les cours de sophrologie

Début des cours à partir du 21 Septembre 2017, fin des cours le 22 juin 2018.
Les cours s’arrêtent pendant toutes les vacances scolaires = 32 séances.

Tarifs

Adhésion à l’association et assurance individuelle =10 € pour l’année (obligatoire)

Sophrologie : 224€

La première séance est gratuite, pour découvrir …

Animatrice

Bénédicte Marcireau
Sophrologue  depuis 2003
Maître praticien sophrologue depuis 2014
Membre  de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique Anime des groupes depuis 10 ans à Vouillé -Frozes

Contact : 06 37 23 36 70