45 min de Yoga statique (voir page Yoga) et 30 min de méditation. Exploration théorique (étude de texte, Q/R) et pratique des traditions yoguiques, tantriques, bouddhiques, chamaniques… pour apprendre à s’asseoir, à réguler le mental et l’esprit, et se connaître.

Tarifs

Cotisation Méditation  = 275€ pour l’année. (32 séances)
Adhésion à l’association et assurance individuelle : 11 € pour l’année (obligatoire)

Début des cours à partir du 10 Septembre 2025, fin des cours le 14 juin 2026.
Les cours s’arrêtent pendant toutes les vacances scolaires = 32 séances.
il n’y a pas de cours les jours fériés.

Possibilité de participer à une séance découverte gratuite

Animateur

Fadi Najib Mana Yoga
professeur certifié, Yoga Alliance International, 500hrs YTT Rishikesh, Inde. 
                
Tél : 06 37 38 25 25
Site : www.manayoga.fr