45 min de Yoga statique (voir page Yoga) et 30 min de méditation. Exploration théorique (étude de texte, Q/R) et pratique des traditions yoguiques, tantriques, bouddhiques, chamaniques… pour apprendre à s’asseoir, à réguler le mental et l’esprit, et se connaître.

Tarifs

Cotisation Méditation  = 270€ pour l’année. (32 séances)
Adhésion à l’association et assurance individuelle : 10 € pour l’année (obligatoire)

Début des cours à partir du 11 Septembre 2024, fin des cours le 15 juin 2025.
Les cours s’arrêtent pendant toutes les vacances scolaires = 32 séances.
il n’y a pas de cours les jours fériés.

Possibilité de participer à une séance découverte gratuite

Animateurs

Fadi Najib Mana Yoga
professeur certifié, Yoga Alliance International, 500hrs YTT Rishikesh, Inde. 
                
Tél : 06 37 38 25 25
Site : www.manayoga.fr