Association QI GONG

ACTIVITÉS DE BIEN-ÊTRE

Respire et réveille l’énergie

L’atelier respire et réveille l’énergie

est l’apprentissage et la mise en oeuvre de plusieurs enchaînements de mouvements pour un réveil de tout le corps en douceur, puis en tonicité.

Retrouver une bonne détente par une respiration complète.

Objectif

  •  bien démarrer la journée
  • réduire le stress,
  • retrouver une bonne tonicité,
  • assouplir les articulations,
  • améliorer le transit,
  • améliorer la circulation.

Dates

Les lundis de 9h15 à 10h15:

  • 14 septembre 2020
  • 28 septembre 2020
  • 12 octobre 2020
  • 9 novembre 2020
  • 23 novembre 2020
  • 7 décembre 2020

Tarifs

Adhésion à l’association et assurance individuelle =10 € pour l’année (obligatoire)

Respire et réveille l’énergie 48€

Animatrice

Isabelle Droin

Contact : 05 49 54 17 73